回復食、2日目

いよいよ、ファスティング最終日。

７日間だったけれど、効果には満足できた。

代謝が高まって全身的に、くすみが薄らいだ😊

ながら食べをやめて、よく噛んで味わうことに集中できた。

完全絶食明けの昨日より、今日の方が体重が落ちたことにはビックリ‼️

大根を1/3本も食べたのに🤔

スッキリ大根による胃腸の大掃除によって、重金属などのゴミが流せたことに加えて、仕上げの細胞セラピーが効いた‼️

空に近い胃腸だと、深部に触れやすくなる。ファスティングと酵素、仕上げの細胞セラピーというスペシャルセット💕

大掃除できた腸だと、酵素もいつも以上の効果をもたらしてくれたはず。

酵素をいつ飲むのがベストか考えてきたけれど、やっぱり夜のまま続けてみよう❣️

明日から油の摂取も解禁。

これで通常に戻るけれど、できるだけファスティング時のポイントを押さえながら生活してみよう。

食が楽しみだから、完璧にはやらないけれど、頭の片隅に。ゆるやかに〜😊

次回のファスティングは、更なるスッキリを期待して、3ヶ月後かな。

細胞セラピー https://saibowtherapy.net/