ファスティング話

ここ数年、また人気が出てきたファスティング。

やり方もいろいろあって、自分にできるスタイルで、楽しみながら生活に取り入れる人が増えたのかなっていう印象。

現代社会は、「飽食」をとっくに超えて「過食」なんだと、私自身も反省している。

今日のYahoo!ニュースに、森三中の大島美幸さんが減量成功との記事が配信された（一部抜粋）。

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減量方法は「16時間空けるやつ。オートファジー」と16時間断食で体重を落としたとした（ブログ下にURL）。

大島さんは、弊社細胞セラピーを長くご利用くださっていて、体の癒着から解放され柔らかなお体に変身されている。

それに加えて16時間断食を取り入れれば、ますますデトックスによる「イイコト」をたくさん体感されているはず❗️

もうそれは、他人から見てもわかるレベルに突入されている。

身軽になって、健康的な美しさも⤴️

お仕事もますます充実され、ダンスの技も⤴️

見ている私たちも、幸せなオーラに包まれる✨

大島さんの幸せな生き方に、これからも注目したい❣️

森三中・大島　90キロから81キロに減量成功「ガコガコガコって起きた」がきっかけhttps://news.yahoo.co.jp/articles/603cc0c3ff6f3f5cab309bb61d261de6086eebfd