ここ数年、また人気が出てきたファスティング。 やり方もいろいろあって、自分にできるスタイルで、楽しみながら生活に取り入れる人が増えたのかなっていう印象。 現代社会は、「飽食」をとっくに超えて「過食」なんだと、私自身も反省している。 今日のYaho…