心地よい方へ向かおう

また新しい季節が始まる。

今日の気分はどうかなぁ…

うちに居ますか？

そとに出ますか？

そこがもし、いきたい場所でなかったなら、いかなくていい。

せっかく生まれてきたのだから、自分が心地よい方へ向かおう。

日本の社会は、まだまだ成長過程。

「がんばらなくていいんだよ」と言える人も増えてきた。

でも。

がんばっているつもりじゃない人には、どうすればいいのか、わからなくなったりする。

みんな状況は違うから、あの人に、なんて声をかけていいのか、わからなくなる。

それならいっそ、簡単に。

みんなそれぞれ、心地よい方へ向かおう❣️

ん⁉︎

急にはムリ⁉︎

それなら…

体の力を抜いて、ぐにゃーっとする。

おなかに手をあてる。

温かいかな？

おなかの空気を全部吐き出してみる。

「はぁー！」。「かめはめはー❗️」みたいにおなかの底から。

あとはじっとしていると、勝手に空気が入ってくる。

おなかもだんだん温かく。

すると。

心地よい方が感じられる…

と、いいな🌱