2022-10-02から1日間の記事一覧

明日からファスティング

ファスティングチャレンジ健康

今回は、７日間のファスティング（断食）をやる予定。本当は１０日間ほどやりたかったけれど、スケジュール的に無理だった。前回５月のファスティングから４か月が経ち、またいろいろと溜まってきている実感がある２０２０年７月に初チャレンジして以来、…